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完璧主義が疲れる!完璧主義の人との付き合い方が知りたい

   


職場などの付き合いで、ものすごく細かいことを気にする人、完璧主義の人がいます。

これくらいでいいんじゃない?とみんなが思う内容でも、これはこうでこうでなければ と固執します。

そんな完璧主義の人のことを書いていきます。

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実は完璧主義ではない?

完璧主義と思われている人は、周りからめんどくさいなあと疎まれがちですが、実はそこまで完璧を求めていません。

仕事では、きっちりしていても家では掃除や片付けが苦手で散らかっている なんてことも多いです。

また、遅刻をせず時間も厳守の人でも、家族に対してはルーズだったりもします。

完璧主義なら、なんでもキチッキチッとしていると思うのに、そうではないのです。

それは、何故なのでしょうか?

自信がないので細かいことに固執する

完璧主義に見える人は、本当は自信がなくコンプレックスを持っています。

それは、仕事の内容であったり、人間関係であったり、様々です。

それでも、役職が付いたり、支持をする立場に立たされている人は、なんとか期待に答えようと力んでいます。

その結果、細かいことまで目に付つき、人を叱責します。

プレッシャー(重圧)に弱い

役職が人を育てるといいますので、それはそれで成長できる結果になるかもしれません。

しかし、本人にとって分相応でないと感じているなら、辛いものです。

本来、2番手て伸び伸びとするのが性にあっています。

しかし、そうでなく引っ張っていかなければいけない立場になった途端、完璧にこなそうと頑張ります。

プレッシャー(重圧)に弱いからです。

完璧主義の人との付き合い方

どのぴょうな背景があるとしても、完璧主義の人と関わっていかなければいけない時は、とても疲れるものです。

そんな時にはどのように接したら上手くいくのでしょうか?

それは、上記に書いたように”無理してでも頑張っているんだ”と理解することから始まります。

そして、完璧主義に見えるけど実際はそうでないところも たくさんあるのだと知ることです。

細かいことを指摘されて、しんどく感じるのは、相手を理解していない部分があるからです。

私たちは、誰でも完璧ではありませんし、判断を間違ったりもあります。

指摘された時に、感情的な態度をとったり、その勢いで反論すると、一気に空気が変わり完璧主義がひどくなります。

周りの理解で、人間関係が円滑に進むのです。

それでは、この記事を読んでいるあなたが 完璧主義ならどうでしょうか?

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自分が完璧主義で疲れたら

あなたが完璧主義なら、そんな自分に疲れていることだと思います。

それは、何よりもあなた自身が、自分のことを信用していないし、好きではないからです。

周りの期待に応える努力は素敵ですが、無理なものは無理であって、出来ないことは出来ないのです。

いっそ開き直って、今できることに視点を変えましょう。

そうすると、冷静になり落ち着いた判断ができるようになります。

また、弱い部分は隠さず、見せても構いません。

あなたが目指しているのは、もっとレベルアップしてからなのです。

そして、人の目を気にしすぎるのはやめましょう。

その段階から一歩一歩進んでいけば、格段に成長できることになります。

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