健康・医学

嘔吐下痢症、急性胃腸炎の脱水症状の時、自宅で作れる点滴と同じ成分の飲み物が知りたい

投稿日:2015-01-07 更新日:

嘔吐下痢症ってありますが、1日に何度も吐いたり下痢が続いたりします。

熱が出ない場合は自宅で療養することも多いです。病院へ行っても点滴だけという場合が多いです。

急性でなると不安になりますが、まずはとにかく吐いて身体から出すことです。

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吐いているときは飲み物は飲まないほうがいい?

吐いたら脱水症状にならないように、誰もが水分をとることをすすめますが、

吐き気が強い時は、水を飲んでもすぐ吐いてしまいます。

そういう時は思い切って何も取らず、胃腸の回復を待った方がベストです。

昔と違って、高カロリーの食べ物が溢れていますので、いつでも食べて栄養をつけなければ!という考えはもたなくても大丈夫です。

また水分をとるときは、1口ずつ、少量ずつ分けてとると胃腸にいいでしょう。

下痢止めは使用しないほうがいい?

下痢が出ている状態というのは、何かしら身体にとって良くないものを排出している状態です。

下痢止めを使って無理に止めると、回復が遅くなります。

もちろん仕事中などやむを得ない場合があると思いますが、使うなら整腸剤を。

また、様子を見ながらをオススメします。

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すぐに病院に行かなければいけない症状とは?

顔色が悪い・うとうとして眠気が強い・尿があまり出ない・涙も出ない・目が乾く

口の中が乾く・ぐったりとして動けない・吐いたら緑色に近い・便に血が混じる

こういう症状が出たら、すぐに病院へ行きましょう。脱水症状が出てますので危険です。

イオン飲料は効果が薄い?自宅で作れる点滴と同じ成分の飲み物

点滴

風邪をひいた時や、飲みすぎた時、何も食事をとっていない時などの脱水症状時に病院では栄養補給で点滴を受けますが、

実は病院と同じ点滴成分が、自宅で作れるんです。

それは、脱水している時は水分だけでなく電解質も失われています。

そう聞くと、メジャーであるポカリスエットやアクエリアスが思い浮かびますが

体に必要なのはまず、塩分なんです。そして、塩分の吸収には糖分も必要になります。

しかしイオン飲料の成分を見てみると糖分が多くて喉が渇いてきたりしませんか?

また、子供がそういう状態だと家になければ買いに出かけるのも大変ですよね。

そんなときは、自宅で手作りできます。

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経口補水液の作り方

湯冷まし1リットルに砂糖40g食塩3g

これに果汁を入れれば点滴と同じ成分にほぼ近いのが作れるんです。

簡単ですので、これで様子を見てみましょう。また冷たくせず常温がおすすめです。

補足ですが日射病の時は、イオン飲料は身体に刺激が強すぎてそのまま飲むと危険です。

水で薄めて、飲んでください。

【追記】

経口補水液が販売されましたね。

よければこちらも合わせてお読みください。

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