健康・医学 花粉症

メイク直しが花粉症をひどくする?毛穴からも入る恐るべし花粉!対策はネバネバ納豆で粘膜を保護

投稿日:2015-02-01 更新日:

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花粉症の人はメイク直しは出来るだけ控える

 

花粉症

春は花粉症の人にとって、最も辛い季節。涙や鼻水でついついメイクの落ちるのが気になります。

しかしそのメイク直し ちょっと待った!です。

実は、メイク直しをすると肌についた花粉を塗り込めてしまうんです。少しでも避けたいのにこれは困りますよね。

花粉は外気にさらされている身体の穴が攻撃されます。それは

鼻の穴・口の穴(のど)・目の穴・耳の穴・毛穴

なんです。

毛穴は小さいのに入るの?と信じられませんが皮膚についた花粉が、こすったり擦れたりすることにより細かくなり、

女性のメイク直しなどで毛穴に侵入しやすくなってしまうのです。なんの気なしにしていたメイク直し。

知ってしまうと実は花粉症をひどくしていたとは怖いです。この季節はマスクをすればメイク直しができなくても目立ちません。

毛穴を守ってやり過ごしましょう。

花粉は免疫を上げる食品で対策する

 

まず簡単に出来るのは普段の食事に免疫機能を上げる食品を取り入れることです。

意識して取り入れたい成分は

”ポリフェノール”と”プロポリス”が挙げられます。

ポリフェノールやプロポリスは抗酸化作用あり、活性酸素から細胞を守って免疫機能を働かせます。

それでは成分ごとに食材をあげてみましょう。

【ポリフェノールが多く含まれている食品】

ごま・りんご・生姜・大豆・玉ねぎ・柿・プルーン・いちご・ブドウ・チョコレート・紫芋・赤ワイン・緑茶

フルーツの皮に多く含まれているので皮ごと食べられる、りんごやマーマレードなど最適です。

【プロポリスが多く含まれている食品】

プロポリスはさまざまな樹木から集めてきた樹脂をミツバチが唾液とともに噛み続けて、ワックス状にしたものがプロポリス製品の原料となる物質です。

はちみつとは違いますので取り入れるなら食品でなくサプリメントが主になります。

最近ではプロポリス配合ののど飴が、いろいろ種類が出ていますのでこちらで花粉対策をするといいでしょう。

 

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