健康・医学

マスクにつく臭い咳やくしゃみの原因は乾燥と【膿栓】臭い玉(におい玉)?予防はできる?

投稿日:2015-03-06 更新日:

風邪や花粉でマスクをする方は多いと思いますが、咳やくしゃみをしたらマスクが臭いことありませんか?

唾液が臭うということですが実はそれは乾燥や臭い玉が原因と言われています。

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乾燥すると臭いの?

臭い玉

口の中が乾燥すると、唾液(つば)が臭うようになります。

唾液が少ないと、虫歯になりやすくなり、歯垢もつき口臭もひどくなります。

寝起きに口臭が気になる人が多いのも乾燥している場合が多いです。

唾液の関連記事はこちら→幼児の虫歯予防にはとにかく噛む!唾液(だえき)の力の秘密が知りたい

鼻が詰まりやすい人も唾液が臭う

鼻中隔(びちゅうかく)が曲がっていたりして鼻が詰まりやすい人、蓄膿で膿みやすい人なども口臭がキツイ場合が多いです。

鼻と口はつながっているので臭い鼻水が唾液と混じって、くしゃみした時に、においます。

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【膿栓】臭い玉(におい玉)て何?

喉の奥に出来る細菌と白血球の死骸の塊です。

黄色い鼻水のような色です。大きさは小さく2mmぐらいの固形物で、咳やくしゃみで飛び出ることがあります。

ほとんどの人があるので特に気にすることはありません。

臭い玉ができやすい原因は乾燥

臭い玉は誰でもありますが、できやすい原因があります。

乾燥する冬に多くなり、また喫煙者は吸わない人より出来やすいそうです。

嫌な匂いが残らないマスク

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臭い玉は自分で取れる?

まず臭い玉が溜まっているかですが、あっても見えたり見えなかったりします。

綿棒で喉の奥をの谷間を開いてとったりしますが、えづく場合もありますし、自分でとると、喉を痛めて出血することもあります。

基本的に取る必要がないので、あまりおすすめはしません。

気になる方は耳鼻咽喉科でで見てもらうとよいでしょう。

こちら↓で臭い玉を取る人もいるようですね。

乾燥を予防するには?

臭いが気になるかもしれませんが、酷くならないためにもマスクが必要です。

ガムをよく噛むと唾液が出ますので、口臭がましになります。

また、鼻が詰まっていると口呼吸になり乾燥しますのでこまめに鼻をかむようにしましょう。

関連記事→鼻のかみすぎで痛くて赤い、知ったら怖い恐ろしい理由とは?

また口臭のことを考えて、ストレスから匂いがきつくなります。少なからず誰でも口臭はありますので、神経質にならずに過ごしましょう。

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