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ツルツルすべすべラップパック!足裏かかとの白いガサガサをきれいにする方法が知りたい!

投稿日:2015-05-22 更新日:

足の裏、かかとの白くなったガサガサは気になりますよね。

軽石でこすったり、お風呂のあと保湿クリームや尿素クリームを塗ったりとケアをしても、

毎日毎日酷使する足は、なかなかキレイになりません。

少しでも早く、キレイな足の裏になる方法があります。

まず、白いガサガサがなかなか綺麗にならないのは何故でしょうか?

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かかとは一度ガサガサになるとドンドン酷くなる

人間の皮膚は、皮下組織→真皮→表皮の順に構成されています。

一番奥の皮下組織が 新しい細胞を作るので、皮膚は水分があり 柔らかい状態が保たれます。

そして 自然に垢となって剥がれ落ちていきます。

しかし、垢が剥がれ落ちずに蓄積してしまう場合があります。

その状態を”角質”といいます。

何故、剥がれ落ちなくなるのかというと、水分の蒸発を防いだり外部の刺激から真皮を守ったりするためなのです。

ですので、足の裏のガサガサに硬くなった部分は、あなたの真皮を守るために頑張ってくれているのです。

角質は ほっておくと、タコや魚の目の原因に

角質が、足を守ってくれる愛すべき存在だと分かりました。

しかし、そのままにしていると、タコや魚の目が出来てしまいます。

それではどのようにケアをしたら良いでしょうか?

関連記事→子供がなるのはタコ、魚の目ではなく【イボ】だった?大人の治療は痛くないスピール膏がいい

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上手に軽石を使う

軽石 ラップパック角質ケアを、お手軽に始めれるのが軽石でこすることです。

しかしこの軽石ケアには落とし穴があるのです。

それは軽石でお手入れすると、ガサガサがひどくなってしまう場合があります。

ひどくなってしまう原因は3つあります。

① 実は水虫だった

② 毎日こする

③ 入浴中に使用する

この3つです。

では詳しく説明します。

【水虫】

足の裏のガサガサが、水虫だった場合があります。

水虫はカビが原因です。

軽石でこすると、見えないですが皮膚をたくさん傷つけてしまっています。

そこから水虫菌が侵入し、広がってしまうのです。家族の中で水虫の方がいる場合は要注意です。

ちなみに水虫は、12~24時間かけて感染しますので その間に入浴していれば移りません。

しかし、水虫でない人でも 足の裏が傷ついた状態で水虫菌に触れ、そのままにしておくと広がります。

【使用頻度】

軽石でこすると、すぐにツルツルになるので毎日してしまいがちですが、毎日してはいけません。

角質は水分を保持する役目もある、と上記で書きました。

軽石でこすりすぎると 水分をせき止める壁がなくなり、なおかつ皮膚が傷ついているので余計にひどくなってしまいます。

真皮を守ろうと 更に角質が厚くなっていきます。

軽石を使うのは、1ヶ月に1,2度ほどがよいでしょう。

【いつ使用するか】

入浴中に軽石を使用する方は多いでしょうが、柔らかくなっているので 確実に削りすぎてしまいます。

入浴前か、入浴後が適切なタイミングです。

では、角質をツルツルにする方法を書きます。

手作りのかかとパック!ラップでとにかく乾燥させない

ガサガサカサカサを治すには、とにかく保湿です。

軽石や、ベビーフットなどで角質ケアをした時には必ず、それ以外でも 毎日乾燥させないようにすることが大事です。

特に効果的なのは、保湿をした時にラップで足をぐるぐる巻きにするラップパックです。

まいている状態から大きめの靴下をはくか、タオルで更にまいてあげましょう。

保湿した後にラップで巻いておくと、保湿クリームがゆっくりと角質の奥まで浸透していきます。

ただ保湿しただけでは、乾燥するのが早いのに比べ、ラップパックをした足は しっとりが長い間持続します。

ただ長時間のラップパックは汗でベチャベチャになってきますので、1、2時間ぐらいがやりやすいと思います。

それをこまめに繰り返し、しっとりが長くなると、肌が柔らかい時間が増え、ガサガサカサカサが治ってきます。

ラップパックが一番効果的ですが、それ以外には必ず靴下を履くようにして 保湿が持続させるといいでしょう。

寝ている間に靴下を脱いでしまう方は、指先の開いたかかとサポーターがおすすめです。

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