健康・医学

フローリングがベタつく!原因は脂足(あぶらあし)?対策が知りたい

投稿日:2015-05-30 更新日:

フローリングを歩くと何故かベタベタとひっつきます。

何かこぼしたのかと思うけれど思い当たりません。

フローリングがべたつくのは 足の裏が原因なのです。

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足の裏から皮脂って出るの?

足の裏から皮脂が出ていると思いがちですが、実は足の裏には皮脂腺はありません。

しかし指の間に皮脂腺があります。

それから、靴下やストッキングを履いている時に、足の裏が熱く蒸れたような感じを経験したことはありませんか?

足の裏は一日でコップ一杯の汗をかくと言われています。

これは背中の約5倍に当たり、小さい面積なのに、こんなにたくさん出ています。

ですので足の裏からは大量の汗、指の間から皮脂が出て混じり合っているのです。

脂足(あぶらあし)って何?

ベタベタ フローリング 足の裏

足の裏がベタベタするのを悩んでいるのは結構います。

確かに汗の量はすごいですもんね。

靴下を履かずに素足でいると、汗は吸収するものがないので、どんどん出てきます。

素足にスニーカーを履いたら、汗がたくさん出ているように感じたりしませんか?

誰でも汗をかくのですが、中には多汗症の人もいます。

そして、他の人より脂がよく出る”脂足(あぶらあし)というのがあります。

遺伝性が強いので、家族で脂足のことがあります。

脂足のかたは、大体が多汗症であったり、匂いに悩んでいることが多いです。

匂いに関しては、ワキガと違って手術して治るものではないので、

こまめに清潔にするしかありません。

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多汗症・脂足の対策は何がある?

【冷えが原因の場合】

足の裏は汗をたくさんかくというのを上記に書きましたが、まず汗をかくということは、体温調節をしているのです。

夏は冷房をつけていて、暑くないのに足の裏に過剰に汗をかくのと、冬の寒い時期でも汗を書く場合は、足が冷えるのに慣れてしまっており温度調整が出来ていない可能性があります。

対策としては、お風呂のときに冷たい水と、熱いお湯を交互にかけて神経を刺激させましょう。

それから、血行が良くなるようにマッサージもすると、温度調整の機能が戻ってきます。

【ストレスを溜めやすい】

自覚がある方は多いと思いますが、悩みが多かったりあがり症などで緊張をよくする方は、汗をかきやすいです。

出来ることなら、リラックスして毎日過ごせたらいいのですが そうはなかなかいかないものです。

対策としては、自分はこうなんだ、仕方ないだろう、物事はなんとかなるさと、開き直れるとだいぶ楽になります。

【インナーソックスを履く】

まず靴下を5本指ソックスにすると、指と指が触れ合わず 靴下が汗を吸収してくれます。

見た目であまり履きたくない方は、インナーソックスがあります。

また、消臭効果に優れた靴下もあります。

【マットを敷く】

ベタベタするフローリングには、マットを敷くか、こまめに拭き掃除をします。

家の中でも薄い靴下をはくのを習慣づけてもいいでしょう。

【ヘナで足パックをする】

2.3日は色がついてしまいますが、天然100%のヘナでパックをすると不思議なくらい臭いが治まります。

足以外にも脇の匂いにも効果があります。

よければ試してください。

最後に

汗を止めることは不可能ですが、こまめにケアをすればだいぶ改善されます。

手に負えないと感じる場合は、皮膚科でも相談してみましょう。

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