健康・医学

咳が止まらない苦しい咳喘息!喉がヒューヒュー咳を止める足ツボマッサージが知りたい

投稿日:2015-06-18 更新日:

咳が止まらない苦しさったらもう耐えられません。

お腹の底から出る力強い咳で、フラフラになりました。

更に、鼻が詰まって息ができず 布団をつかんで無我夢中で過ごしました。

言葉ではどう説明していかわかりません。

ただ、味わったことがある人だけがわかる 苦しさだと思います。

そんな私の咳喘息の体験記です。

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咳が止まらない!咳喘息

咳が止まらず、苦しみ苦しみ フラフラになりながら病院を探しました。

何科にかかっていいかわからなかったのですが、たまたまネットでみつけた病院が呼吸器科だったのです。

地元にあるその呼吸器の病院へ行くと、診断では咳喘息という結果が出ました。

咳喘息って何? 喘息と違うの???

?とわけがわからない状態での診断でした。

発端は 風邪をひいて→咳が出て→止まらなくなるという状態でした。

1週間ほど苦しんだ結果、一気に3キロ体重が落ちてしまったのです。

喉がヒューヒューと鳴る

喘息 足ツボ

診察の時に、「喉がヒューヒュー鳴りませんか?」と尋ねられました。

確かに鳴ります。

しかも子供の頃から度々ありました。

けれど疑問に思わずいつの間にか大人になっていました。

診断で咳喘息と言われた時に、そういえば学生の頃のクラブ活動の走り込みが ものすごく苦しかったのを思い出しました。

自分には体力がないからだと責めていましたが、気管が弱かったからのようです。

喘息なんて無縁と思っていたのでびっくりしました。

その日は、シムビコートという吸入式の薬と飲み薬をもらって帰りました。

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吸引式の薬が効かない?

しかし、次の日になっても一向に薬は効きません

薬が効かないなんてどうしたらいいの?と途方に暮れてしまいました。

そしてさらに その次の日からやっと、咳が減ってきました。

吸引してもよくならない?さらに不安で心が折れました。

私は知らなかったのですが、すぐに効くんじゃなかったんですね。

もう、これで楽になれると期待していたので 薬が効くまでの時間は、別の意味で辛かったです。

ヒューヒュー言うならすぐ病院で診察を受けましょう

私のように自覚なく喘息の予備軍の人はいっぱいいます。

息を吸った時に、むせたり喉がヒューヒューと音を立てます。

そんな症状が出たら、しんどくなくても1度呼吸器科を受診してください。

少しでも私のように苦しい思いを味わって欲しくないと思います。

人は、自分の体の状態を知っていると意識して気をつけることが出来るからです。

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足ツボマッサージを教えてもらう

私は、咳喘息になってしまったわけですが、この体験を友人に話したところ、友人の妹が小児喘息だった話を聞きました。

そして治療のサポートとして、咳にきく足ツボがあるのを教えてもらいました。

少しでも今より楽になるよう、教えてもらったことを書きます。

【足の甲マッサージ】

気管が弱い人は、足の甲の親指と人差し指の骨の間をマッサージします。

しこりがあり、かなり痛いです。

このしこりは老廃物なのですが、なくなるように押しつぶしていきます。

また押すだけでなく、さする様に動かすのも効果があります。

【足の裏マッサージ】

気管支 足ツボ

【赤色の線】

気道・食道・気管支の反射区になります。

力をいれて、骨の際に手の指をこすりつけるように矢印の方向へ すべらします。

【緑の丸(指の付け根の間)】

上部リンパ腺の反射区になります。

指と指の間の付け根を、3秒間プッシュします。

こちらのマッサージを続けると、咳や痰が一時的によく出る場合がありますが、

次第に治まっていきます。

私もこの反射区をマッサージするようになってから、再発していません。

この足つぼのお陰かは断言できませんが、効果はあると思います。

関連記事→再発してしまった咳ぜんそく!楽になる寝方が知りたい

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