健康・医学

お風呂あがり汗が拭いても止まらない!一気飲みしない?早めに汗を止める方法が知りたい

投稿日:2015-06-02 更新日:

せっかくシャワーを浴びたのに、湯船に浸かってサッパリしたのに、お風呂上がりの汗が止まらなくて気持ち悪い・・・。

汗を止める方法があります。

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お風呂上がりに汗が止まらない時、体を拭かない

お風呂上がりの流れ出る汗は、拭いても拭いてもなかなか止まりません。

何故かというと、人間の身体は汗をかいて体温調節をしています。

汗は液体ですが、身体の外に出てから気体に変わる時にクールダウンさせる作用があるのです。

ですので、汗を出しただけでは体温は下がりません。

出した汗が気体に変わるまで、少し待ってからタオルで拭くと早く汗が止まります。

お風呂上がりの扇風機も効果的です。

入浴後は拭かないと汗がベタベタになる?

気体になった汗のあとに残るのは塩分と少しの養分が残ります。

養分とは尿に似た成分です。

時間が経つと細菌に分解されるので臭いがでます。

冬場の汗より夏の汗の方が臭いが強いのは、分解されるのが活発なためです。

養分は本来、人間の身体で分解できます。

皮膚には微生物がいて、分解してくれるのです。

しかし、入浴剤ボディソープなどは科学的な成分が多く微生物が嫌うため そのまま残って臭いのもととなってしまいます。

洗浄力が強いタイプだと、微生物まで減らしてしまうので汗が臭くなってしまうのです。

できるだけ天然のもので洗うようにしたいものです。

関連記事→くさい夏の脇汗と足の匂い!原因は石鹸やシャンプーだった?ハーブで洗うと臭くなくなる

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早くクールダウンさせるには?

さて、身体のクールダウンを早くさせる方法があります。

熱が出たときに、脇で体温をはかります。

その脇を冷やすと、早く汗が止まります。

その他には首の周りや、手首鼠径部(そけいぶ)の足の付け根部分といった、

リンパが多いところ(脈がドクドクうっている部分)を冷やすと早く汗が止まります。

この部分は、お風呂上がりだけでなく、普段のときにでも効果があります。

私は外出先でよく冷えたペットボトルや、冷たい缶コーヒーなんかを首に当てたりしています。

冷たいものは一気に飲まない

汗 お風呂上がり コーヒー牛乳

お風呂上がりのコーヒー牛乳やビールは、至福のひとときです。

そんなおいしい飲み物も、飲み方によって汗を抑える効果があります。

実は口と喉には、冷たさを感じるセンサーがたくさんあります。

しかし、胃にはありません。

一気にゴクゴク飲み込むよりも、冷たいものを口の中に含みながら 冷たさを感じながら飲むと、

身体が”冷たい”と反応して汗を抑えることができるのです。

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最後に

汗は、必ずかくものです。夏場は特にかきやすいですが、しっかりと汗をかいているほうが健康にもつながります。

冷房や暖房に慣れてしまい、体温調節の機能がにぶるといろんなバランスが崩れます。

健康的に汗をかけるように意識しましょう。

関連記事→バスタオルが臭い!2度拭き厳禁!菌だらけの臭くなったバスタオルの洗濯方法が知りたい

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