健康・医学

夜驚症(やきょうしょう)で眠れない!怖いTVが原因?対策が知りたい

投稿日:2015-08-09 更新日:

久しぶりに疎遠にしている友達(女性)と会うことになりました。

彼女は、結婚していて4歳の子供がいるのですが「子供が夜驚症なの。」と話しを聞きました。

夜驚症という病気は、知らなかった為いろいろ聞くと教えてくれました。

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夜驚症ってどんな症状がでるの?

字のごとく、夜に症状が出る病気です。

別名 睡眠時驚愕症(すいみんじきょうがくしょう)とも言われます。

幼児や子供時代、だいたい8歳くらい迄の間によく見られます。

夜になると突然目を覚まし、悲鳴を上げて泣いたり叫んだりします。

この時は、脈も早くなり呼吸も過呼吸気味になります。

激しく転がり回ったりしてパニック状態になっており、なだめすかしても全く効果がありません。

しかし数分立つと、糸が切れたように再び寝ます。

朝を迎えた時には何事もなかったように目覚めます。

実際に、このような症状だそうです。

夜驚症 赤ちゃん 叫ぶ

友達が言うには、「お化けか幽霊がいるのかと思った。」そうです。

「夜になると、悲鳴が聞こえてものすごく心配になる。こちらがフラフラなの。それにそんなことあったなんて全く覚えてないの。」

この話も衝撃的でした。

夜驚症は何科?

それでは、夜驚症かもしれないと思ったら、何科に診てもらえばいいのでしょうか?

夜驚症は小児科に行きます。

この病気は、ほとんどが時期が来れば治るため、経過観察で過ごします。

しかし、飛び起きた時に夢遊病の症状が出て歩き回ったりする場合は、一時的に薬で治療することもあります。

また痙攣が、よく出る場合はてんかんの可能性もあります。

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夜驚症になる原因はTV?

はっきりとした原因はわかっていませんが、比較的なりやすい時があります。

それは

怖い思いをした(TVなど)

疲れがたまっている時

叱られたあと

興奮したことがあった(遊びすぎた)

など、自分の中で消化しきれてない肉体的披露と精神的疲労があった時になりやすいとされています。

特に、怖いTVを見たり、恐怖を感じる出来事があると出やすくなります。

対策 家族みんなで見守る

この夜驚症は、成長とともに 次第に落ち着いてきますので、家族みんなで見守りましょう。

対策としては、眠りに落ちて2時間ぐらいで症状が出るのが多いため、早めに入眠するようにします。

また、起きている時にはたくさん話をして、心の緊張を解きストレスをなくしてあげるとぐっすり眠れるようになります。

そして、何か怖い思いをさせてしまたときは傍にいる大人が抱きしめてあげてください。

恐怖感が早く消えます。

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