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好きな人の顔をみるだけで幸せ多幸感!幸福ホルモンは自分でコントロールできるか知りたい

投稿日:2015-10-07 更新日:

好きな人ができると、生活は一気に華やかになります。

どんな時でも、独りじゃないという安心感に包まれ 次に会う時間が待ち遠しくなります。

こんな幸せいっぱいの状態ですが、何故こんなに多幸感溢れるのでしょうか?

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多幸感あふれるのはホルモンが影響している

幸福ホルモンと言われるオキシトシンというホルモンがあります。

好きな人のことを想ったり、思い出したりするだけで分泌されます。

そして、手をつないだりキスをしたり、ハグしたりとスキンシップを測れば図るほどたくさん分泌されて 多幸感あふれます。

オキシトシンは、男性・女性に両方共に分泌され、不安感がなくなりストレスが暖和される素敵なホルモンなのです。

しかし、恋人がいない場合や片思いの時の場合には、幸福ホルモンを味わうことができないのでしょうか?

フェロモン香水で効果が出せる?

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実は、幸福ホルモンはフェロモン香水によって擬似的に作ることができます。

男性にも女性にも、異性に対してフェロモンが出ます。

しかしフェロモンの強さや、キャッチする強さはまちまちで一定ではありません。

また好きな人は、自分にとって本能的にすごくいい匂いに感じます。

関連記事→好きな人のにおいが好き!フェロモンで恋愛関係が発展?自分のにおいが安心するのは何故か知りたい

フェロモン香水は、わかりにくいですが、とてもいい匂いがします。

この香水を使うことで、恋愛と同じ幸福ホルモンが出せるのです。

こちらの商品はフェロモン香水で有名です。

鼻からフェロモンが働きかけ気持ちをドキドキさせます。

そして面白いのは、期待して購入した人にはそれなりに結果が出ているところです。

フェロモンというのは 意識をすると自分でもコントロールして出せるからなのです。

この香水を使用することで、無意識にフェロモンが出るようになるのです。

このフェロモンは上記で書いたように、幸福ホルモンともよく似ていて、自分でフェロモンを出せるようになると、恋をしていなくても幸福ホルモンも出るようになります。

もちろん、香水の効果もありますが 一度使用してみた時の感覚を覚えておくといいでしょう。

気になる人が出来たなら、この感覚を覚えておくとアプローチがうまくいく可能性が高くなります。

私はというとフェロモン香水を実際に購入した友人から少しつけてもらったことがあります。

その日は合コンだったのですが、いつも以上に楽しく仲良くなれた集まりで終わりました。

好みの人はいなかったので、交際には発展しませんでしたが 充分効果を感じられる香水だったと思います。

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幸福ホルモンを自分で作る

さて、オキシトシンの話に戻ります。

そして、好きな人と手をつないだり触れ合ったりすると分泌されると書きました。

このことを利用すると、積極的に行動する方が 幸福ホルモンを分泌させることができるので ストレス解消につながります。

また、大好きな食べ物やお菓子を食べたり、ビールを飲んだりすることでも恋愛にはかないませんが、幸福ホルモンを作ることができます。

幸せだなあと感じる回数が増えれば、オキシトシンはすぐにいつでも分泌されるので少しのことでも腹が立たなくなってきます。

こうやって好きな人と一緒にいたり、好きなことをすることでストレスに強いメンタルに変わっていくのです。

幸せな気持ちや愛情を、発信するのを意識してコントロールできるようになると良いのです。

この感覚をコントロールする練習に、フェロモン香水を使ってみるのは面白いですよ。

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