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一緒に働きたくない!気の合わない人との仕事が苦痛!上手にやり過ごす方法が知りたい

投稿日:2015-11-28 更新日:

どうしても好きになれない、馬が合わない、しゃくにさわる など苦痛に感じるほどに一緒に仕事したくない人っています。

誰でも経験していると思いますが、今回は少しでも上手にやり過ごす方法を書いていきたいと思います。

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一緒に働きたくない!と感じる相手とは?

一緒に働きたくない

こんなふうに感じるのは、どうしてもその相手の、ある部分が好きになれないからです。

例えば自己中心的な発言であったり、方向の違う意識高い系で、口出しされたりします。

残念なことに、当人は全く気づいていません。

しかし、嫌がる前に少しよく考えてみましょう。

何故、その人が嫌なのか?(その部分が嫌いなのか?)

これをじっくり突きつめてみるのです。

そうして思い返してみると、 おそらく・・・同じような人が近くにいた経験ははないでしょうか?

また、過去の自分に似ているからかもしれません。

これは結局は、自分の中で人間関係で嫌な思いをした過去があり、それと似ていると脳が認識しているからです。

ですので、嫌な相手といると過去の経験がぶり返すので 何度も何度も嫌な気持ちになるのです。

また寛大に、客観的にその人を評価しようとしても なかなか上手くいかないのも 過去の経験によるものなのです。

それでは、どうしたら自分が楽になるのでしょうか?

気が合わない人 気が合う人を数える

職場で、気が合わない人、気が合う人、どちらでもない人が何人いるか数えてみましょう。

気が合わない人の影響力は大きいです。

たとえ一人であっても数人分にも感じます。

しかし、実際にはどうでしょうか?

おそらく、気が合う人とどちらでもない人の数が 気が合わない人より圧倒的に多いのではないでしょうか?

ということは、ごく少数の人とだけ 一緒に働きたくないわけです。

人数を数えてみれば、一緒に働いても良い人が たくさんいることに気づけると思います。

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苦痛にならないように自分の居場所を見つける

気が合わない人といる時間は、自分自身で自分をいじめているような辛い時間です。

仲良くできればいいけど、やっぱり無理! でも仕事だし・・・

こんな思いが自分を苦しめます。

そんな時は、少しでも相手から離れることです。

物理的に離れるのです。

例えば昼の休憩が一緒なら、大事な電話があるので失礼します。とでも言って 一人で行動します。

とにかく離れる事が可能な時間は、その人から距離を置くのです。

そうしてまず、自分の消耗した心を癒していきます。

離れている時間で少しずつ、どのように対応していくかを見つけるのです。

不満やグチは言わないようにする

この期間は、出来るだけ誰にもその人への不満やグチを言わないようにします。

それは、本人に直接でなくても攻撃していることになるからです。

攻撃しても事態は変わりません。

あなたの評価が下がるだけなのです。

不満やグチを言った途端、ただの悪口になってしまいます。

そうなるのなら、直接話したほうが良いです。

心が元気になって、相手に直接言ってみよう!という気になれるなら 行動してもいいと思います。

しかしほとんどが、そこまでして話したくないから嫌!となるのが多いと思いますので、それならば不満は言わないようにしましょう。

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頑張らずに自分を大切にする

もしかしたら、仕事を辞めることも浮かんでいる人がいるかもしれません。

頻繁に頭に浮かぶなら、その選択肢もアリだと思います。

人は、苦痛だと感じている時間が長いと 心が病気になってしまいます。

生活のため、子供のため、家のローンのため と働く理由はたくさんあります。

その中に、自分のため を付け加えてください。

自分を大切にするのを忘れがちです。

そうやって、大切にする気持ちを持った状態でいると、気が合わない人に影響されるのが減ってきます。

この人は、こういう人なんだ と客観的に見れるのが増えていきます。

好きにならなくてもいいですし、媚びへつらわなくてもいいです。

必要以上に仲良くしなくてもいいのです

自分の気持ちには正直になって、自分自身で諭していくのです。

頑張りすぎるから、気が合わない人が気になるのです。

最後に

どこにいっても、気が合わない人は現れます。

自分に嘘をついて相手に合わせるのも出来ますが、気持ちが辛くなるのでそれはやめましょう。

最低限、必要な時だけ話すだけでいいのです。

相手を変えたい、なんとかしたいと頑張るのが、自分への負担になっていることに気づきましょう。

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