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指が細くなる!指痩せマッサージが知りたい

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しなやかに伸びた細い指、憧れます。

白くて細い指は、マニュキュアもジェルネイルもとても似合います。

しかし、指の太さで悩んでいる人は結構多いです。

実は太い指は、少し日常生活で意識するだけで細くなります。

どのように意識すると細くなるのでしょうか?

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指が太い原因は大半がむくみ

普段から毎日酷使している指は、とてもむくみやすいです。

むくみといえば ”足” のイメージが強いですが、実は足よりも 手の指が体の中で一番むくみやすいのです。

指輪をしている方はとわかりやすいと思いますが、指輪がくい込むように指がむくんでいることがありませんか?

夏の冷房、冬の寒さからくる血行不良は すぐに手の指にあらわれます。

更に体が疲れてくるとリンパの流れも悪くなり、指がむくみます。

もちろん男性でも むくんでいる方は多いです。

ほとんどの方はむくんでいますので 指を細くしたい方は、まずはむくみをとるためにマッサージを心がけましょう。

指が細くなる!指やせマッサージとは?

指痩せ 指が細くなる マッサージ

私が普段から愛用しているのは、このフィンガーローラーです。

仕事柄、指先をよく使うため 指の疲れを取るために購入しました。

簡単に指がマッサージできて、むくみも取れるので一石二鳥です。

湯船の中でも使えるので重宝しています。

テレビを見ながらコロコロするのが多いですが、あまりの気持ちよさに 暇さえあればコロコロするようになりました。

フィンガーローラーがなくても、同じように片方の手で 強めにさするようにしながら、指先へ向かってマッサージをすると効果的です。

その時には、ハンドクリームをつけてすれば、肌のケアも一緒にできます。

指はすぐにむくみますが、マッサージをするとむくみがとれるのも早いのです。

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本当は良くない?指の関節ならし

指を曲げたり引っ張ったりすると、ポキッと気持ちの良い音がなります。

指を細くしたい方には、本当は良くないのです。

やめられない関節鳴らし!ボキボキ凄い音にストレス解消!本当に悪いのか知りたい

↑この記事にも詳しく書いていますが、ポキポキという音は 関節液の泡がはじけている音なのです。

泡がはじけるのは 自分で思っている以上に、指の関節に負担がかかっています。

そうはいっても、痛くないし指のマッサージだからついつい鳴らしてしまう(鳴ってしまう)と思います。

ここで、関節を鳴らすのをやめれる人は徹底してやめましょう。

それでもやめることができない人は、 あぁ、また鳴らしてしまった・・・とストレスになるので気にしないことです。

それよりは、むくみを取るマッサージをこまめにすることです。

こまめにすることで、関節も鳴りにくくなってきます。

爪の形で指を細くする

爪の形はいろいろありますが、スクエアオフという四角い形にすることで、指がすらっと細く見えます。

丸い爪は逆にずんぐりと太って見えますので 細く見せたい方はこれからは スクエアオフをするようにしましょう。

服で言えば、いわゆる着痩せ効果のある服を着ているような感じです。

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アクセサリーで指を細く見せる

手首を華奢に見せる大ぶりのブレスレットをすると、手首と一緒に指も細く見えます。

華奢な感じで女性らしい手に見えるだけでなく、アクセサリーに視線が行きますので指の太さも気になりません。

同じように、存在感のある指輪にも同様の効果があります。

最後に

ちょっとした仕草でも、指先を揃えるようにしてふるまうと とてもキレイに見えます。

例えば落ちた物を拾う時も、ガバッと鷲掴みにするのではなく そっと指先を揃えて拾うように心がければ 雰囲気からもスラッとした上品なイメージで見られます。

指先にまで意識をして行動すると、全体が綺麗に見えますので普段から心がけましょう。

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