温泉に行きたい！寒くなると無性に温泉に行きたくなるのは何故か知りたい

温泉に行きたい！寒くなると無性に行きたくなるのは本能？

人間は、体温が1℃下がると30％も免疫力が下がると言われています。

それは、体の生命活動に頑張っている酵素が、体温が下がることによって上手に働けなくなるからです。

寒い季節は、すぐに体が冷えやすいです。

無性に温泉に行きたくなるのは、風邪やインフルエンザを予防するためにも、体を温めなきゃ！と本能が動くからなのです。

冷えた心にも効く！温泉の効能

無性に温泉に行きたくなるのは　それだけが理由ではありません。

体温が下がると血流が悪くなり、栄養や酸素が体のすみずみまで運ばれなくなります。

その結果、内臓の働きは低下します。

また心のバランスをとる　”セロトニン”　がつくられなくなり　無気力やうつ状態になるのです。

朝の気温が低い時に、ドンと落ち込むのはそのためなのです。

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そんな冷えた心には、温泉にゆっくり浸かると温まってきます。

体だけでなく心も守ろうと本能が動くのです。

天然温泉とスーパー銭湯の違いは何？

温泉に行きたい！と思っても遠出する時間がないときに、近場のスーパー銭湯がありますよね。

温泉ではないのでしょうか？

温泉と、スーパー銭湯の違いはいくつかあります。

まず、温泉旅行に行きたいなあ　と浮かぶ温泉地域は国が認める温泉の基準を満たしています。

そしてスーパー銭湯でも、天然温泉と謳っているところは基準を満たしています。

それ以外では、別のところから温泉を運んできて沸かしなおしたり　人工的に温泉の成分を加えた人工温泉であったり、水道水や井戸水を沸かしたものを使用しています。

近くの温泉に行きたい！なら、天然温泉のスーパー銭湯を探してみるといいかもしれません。

【温泉の基準】

また体に痛みがあったり、健康目的であるなら　療養のための温泉規格に合格した「療養温泉」を探すとよいでしょう。

最後に

温泉に行きたい！と思ったら、是非行きましょう。

体と心を温めて、寒い季節をゆったりと過ごせるといいですね。