健康・医学

大量の目やには肝臓の疲れ?食事で増える目やにのことが知りたい

投稿日:2016-09-18 更新日:

お酒を飲んだ次の日の朝、目覚めると大量の目ヤニが・・・。

こんな経験はないでしょうか?

そもそも 目ヤニ とは一体何なのでしょうか?

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お酒を飲むと出る目やにの成分

目ヤニは目を守るために分泌されています。

ですので、ウイルスやゴミが大半です。

その他には、目の老廃物(垢)も混じっています。

そして、お酒を飲んだ時にも目ヤニは出ます。

実はこの目ヤニは肝臓の疲れから来ているのです。

脂っこい食事で出る目やに

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目ヤニが大量に出た時には、昨日の食事を思い出してみましょう。

もしかして脂っこい食事を食べていませんか?

胃腸が疲れていて消化不良の時にも、目ヤニは出やすくなります。

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添加物や砂糖がいっぱいの食事で出る目ヤニ

インスタントラーメンや甘いもの、ジュースを摂ると目ヤニが出やすくなります。

逆に、体に良い食べ物に変えたとたん、ピタッとおさまったりもします。

目が覚めると大量の目やには何故?

目覚めた時に、目の周りに大量に目ヤニが出ているのは、上記に書いたように食事が原因の場合があります。

目やには起きている時には まばたきをするたびに鼻に流れてるので、鼻水や鼻くそとなっています。

しかし寝ている時には まばたきをしないため流れません。

その結果、目の周りにびっしりと目ヤニが残ってしまうのです。

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早く目やにをなくしたい時には番茶が活躍

目ヤニが出る原因が分かりました。

それでは、少しでも早く目ヤニをなくしたい時には どうすればいいでしょうか?

【番茶パック】

そんな時には番茶が大活躍します。

番茶には、排毒作用と殺菌作用があります。

煮出した番茶にガーゼをひたし(よく冷ましましょう)目に乗せてパックします。

ガーゼが冷たくなったら また番茶に浸します。

大体10分から15分くらいを目安にします。

時間がないときは、番茶ガーゼで目をふくだけでも 効果があります。

【番茶洗顔】

番茶は目元パック以外にも、目を洗うのにも使えます。

洗面器に冷めた番茶200ccを入れ、天然塩ひとつまみを溶かします。

顔をつけて、目を洗う感じでパチパチ瞬きをしましょう。

最後に

鼻がつまりやすい人は、特に目ヤニに悩まされることが多いです。

食生活の偏りにも気をつけて、バランスよく食べるようにしましょう。

関連記事→目やにがネバネバ糸を引く!粘るのは何故?目やにの種類が知りたい

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