「 うつ 」 一覧

毎日仕事をがんばって、それなりに楽しく過ごしていても、休みになったら寝てばかり。 そんな症状は出ていないでしょうか？ 確かに仕事の疲れは、ゆっくり休むのが必要です。 しかし、誰が見ても明らかに寝過ぎな …

辛いことや悲しいことがあった時に、人は涙します。 この泣くという行為は　感情を吐き出して心を楽にするためなのですが、同時に吐き気が出てきて　吐いてしまうことがあります。 泣くと吐き気がするのは何故？ …

アラームが鳴って目を覚ましたとたん、どっと気分が落ち込んでいませんか？ このような状態は、朝うつ状態になっているといえます。 今　ここを読んでいる方はおそらくうつ状態だと思ったほうが良いでしょう。 朝 …

暑い夏が終わると一気に秋がやってきます。 気温がグッと冷え込むと、季節の変わり目を肌に感じます。 秋空はとても綺麗で、いつまでも眺めていたくなるものです。 それと同時に、なんだか物哀しい気分になりやす …

○月病といえば・・・私は5月病が浮かびますが 皆さんは何月が浮かびますか？ 最近では、5月以外でも○月病と耳にするようになりました。 それでは1月から12月までの特徴を書いていきます。 1月病でやる気 …

布団に入ってからなかなか寝付けない。 思い当たる原因は特に見当たらないのに眠れない。 そんなあなたは、もしかすると栄養失調かもしれません。 現代の新型栄養失調の原因 24時間空いているコンビニやお店が …

有名なことわざで、”早起きは3文の徳”というのがあります。 三文（さんもん）とは昔のお金の単位で、”わずかな”という意味を表しています。 朝早く起きれば、勉強や仕事がはかどり、健康にも良いので得をする …

春に不安定になる？ 季節柄、春になると精神的に不安定になる人が多いと言われます。 言葉はキツいかもしれませんが、”春にはおかしい人が増える”なども言われます。 どうして春にそういうふうに言われるのでし …