「 便秘 」 一覧

コーヒーやワイン・お茶好きの人は虫歯にならない?虫歯予防に効果的なタンニンのことが知りたい

”タンニン”をご存知でしょうか? 実はタンニンという成分が、虫歯の進行を止めたり 虫歯を作りにくくするのです。 今回は、虫歯に効果的なタンニンの事を書いていきます。 タンニンって何?美白効果も タンニ …

フライパンで簡単ポップコーン!金欠が生んだダイエット食!痩せる作り方が知りたい

ポップコーンは美味しいですね。 私の大好きな食べ物の一つです。 今回は、ポップコーンで痩せた私の体験談を書いていきます。 金欠が生んだ最高のダイエット食 一人暮らしを始めた金欠の時に スーパーで目にと …

一日中お腹が空かない!実は食べなくても大丈夫?お腹が空かない原因が知りたい

人は、生きている限りお腹が空きます。 しかし わたしたちの身体は思ったより繊細で、お腹が空かなくなることもあります。 一日中 全くお腹が空かない まずこの状態になったときの多くの原因は、消化不良から来 …

オリーブオイルでスルスル便が出る!便秘を自力で解消する金スマの方法が知りたい

便秘は、職業柄どうしてもトイレに行きにくいなど、忙しい私たちにとって最も多くの習慣病になっています。 しかし、少し気をつけることですぐに効果があらわれ解消されます。 それでは、誰でも出来る便秘を解消す …

汗や口臭が便の臭い!便秘をほっておいたらどこまで怖いか知りたい

腸活(ちょうかつ)という言葉がありますが、腸の状態=体の健康といっても過言ではありません。 便秘に悩む人はとても多いです。 実は、便秘をそのままにしていると、どんどん身体に悪影響が出てきます。 それで …

大根おろしの酵素で便秘が治る?ダイエット効果の高い大根おろしのレパートリーが知りたい

生の大根がダイエットに効果があるという話は、知ってる人は知ってる結構有名な話です。 ダイエットにだけでなく、便秘にも効果があります。 それでは今なお注目されている、大根について書いていきます。 大根の …

便秘や安眠に効く身体にも良いゴディバのココア!美味しい作り方が知りたい

ゴディバはチョコレートを販売していますが、ココアも販売しているのはご存知でしょうか? 私はゴディバのココアが大好きで、スターバックスでもコーヒーでなくココアを注文します。 ホットの時はたっぷりのホイッ …