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誰でも出来る腕振りで肩こり改善!毎日3分の運動が知りたい

あまりにもひどい肩こりで悩んでいた時に、友人から教えてもらった健康法を紹介します …

吐きすぎて辛い二日酔い!吐き気と頭痛が早く楽になる効果的な方法が知りたい

お酒を飲んで二日酔い。 そんな経験した人はほとんどだと思います。 少しでも早く、 …

風邪はビタミンCで驚く程早く治せる?効果的な摂り方が知りたい

風邪は万病の元と言われるぐらいにいろんな要素があります。 ちょっと免疫力が落ちて …

コーヒーやワイン・お茶好きの人は虫歯にならない?虫歯予防に効果的なタンニンのことが知りたい

”タンニン”をご存知でしょうか? 実はタンニンという成分が、虫歯の進行を止めたり …

おしりがザラザラ!つるつるシルクファンデーション!座り仕事で荒れるおしりの効果的ケアが知りたい

おしりがザラザラで、触るとなんだかガサガサした感じ。 つるつるのおしりになりたい …

勉強したくない!やる気が出ない時の効果的な10の方法が知りたい

勉強をしなければいけない時に限って、やる気が出ないなんてことは多々あります。 学 …

コーヒーを飲んでも眠いのは何故?効果的な飲み方が知りたい

眠気覚ましにコーヒーを飲む人は多いですね。 でもコーヒーを飲んでも、なんだか眠い …

ホットヨーグルトで痩せる?腸内環境を味方につける効果的なダイエットが知りたい

ヨーグルトでお通じがよくなるのは 知っている方も多いと思います。 そしてヨーグル …

目と顔が痒い!黄砂やpm2.5、花粉に肌は攻撃されまくり!かきすぎが招くヒスタミンの恐怖

目が痒いだけでなく顔じゅうがかゆくて本当に辛い。何故ここまで痒くなるのでしょうか …

頭は洗わないほうがいい?効果的な洗髪マッサージの仕方が知りたい

頭って本当は洗わないほうがいいの? 大抵の人は 頭を毎日洗うと思いますが 頭は洗 …