「 効果的 」 一覧

あまりにもひどい肩こりで悩んでいた時に、友人から教えてもらった健康法を紹介します。 それは　毎日3分ただひたすら腕を振るだけ　というものでした。 簡単すぎて　へっ？となりましたが、すすめてくれた友人の …

お酒を飲んで二日酔い。 そんな経験した人はほとんどだと思います。 少しでも早く、頭痛や吐き気が楽になると嬉しいですね。 今回は二日酔いや、お酒を飲みすぎてしまって辛い時の楽になる方法を書いていきます。 …

風邪は万病の元と言われるぐらいにいろんな要素があります。 ちょっと免疫力が落ちていると誰でもかかります。 更に、風邪は傍にいる人にうつってしまう為、できるだけ早く治したいものです。 今回は、少しでも早 …

”タンニン”をご存知でしょうか？ 実はタンニンという成分が、虫歯の進行を止めたり　虫歯を作りにくくするのです。 今回は、虫歯に効果的なタンニンの事を書いていきます。 タンニンって何？美白効果も タンニ …

おしりがザラザラで、触るとなんだかガサガサした感じ。 つるつるのおしりになりたいものです。 ザラザラおしりは、座り仕事が原因で荒れる？ これは私の体験談なのですが、つるつるのおしりだったのが急にザラザ …

勉強をしなければいけない時に限って、やる気が出ないなんてことは多々あります。 学生なら、中間テストや期末テストに受験勉強。 社会人なら、資格試験。 やらなければ・・・もう日にちが間に合わない。 そんな …

眠気覚ましにコーヒーを飲む人は多いですね。 でもコーヒーを飲んでも、なんだか眠いことはありませんか？ また、寝る前に飲んだけどいつも寝れるから大丈夫！そんな人もいると思います。 私は、コーヒーを飲んで …

ヨーグルトでお通じがよくなるのは　知っている方も多いと思います。 そしてヨーグルトは、ダイエットにも大効果があります。 それではまず　ヨーグルトの作用について書きます。 ヨーグルトは整腸作用がある 人 …

目が痒いだけでなく顔じゅうがかゆくて本当に辛い。何故ここまで痒くなるのでしょうか？ ”肌が痒い”というのは以前はアトピー性皮膚炎からくる体質のものがほとんどでした。 しかし最近は、外部の環境からくる影 …

頭皮は洗わないほうがいいの？ 大抵の人は　頭を毎日洗うと思いますが、頭皮は洗わないほうがいいって話　知ってますか？ 洗わないでいいというと　ちょっと違うんですが、 洗わずに　　マッサージすればいいんで …