「 効果 」 一覧

もしあなたは、飲み残したビールがあったら捨てちゃいますか？ それはとても　もったいないです。 実はビールには、飲む以外にもたくさんの活用法があるのです。 これを知ったら、ビールが好きでなくても　ちょっ …

私たちは頭の中で、”やってみたいこと”　”やらなければいけないこと”　を常に考えています。 仕事から帰ったらあれをしよう、とか、これをしなければ・・・などいろいろあるでしょう。 けれどいざ、帰宅してか …

余りにも肘が痛いので、整形外科でみてもらったところ、テニス肘だと診断されました。 ストレッチを教えてもらい、毎日続けていたのですが　仕事でのたび重なる酷使のせいか　全く良くならず痛みは続きました。 そ …

足首をくるくる回すとダイエット効果があるのをご存知ですか？ 足首には、リンパ節があります。 リンパ節というのは、簡単に説明すると、ウィルスなどと戦う白血球が集中しています。 足首以外にもいろんなところ …

七号食というのをご存知ですか？ 七号食というのは、玄米ご飯のみで、おかずがないことをいいます。 これは七番目の食事法という意味なのですが、余計なものを食べずに身体に必要なものだけを食べることで、体質改 …

ポニーテールはヘアースタイルの中でも、昔からの定番でとても可愛らしく人気です。 ポニーテールでなくても、髪をくぐったりまとめなければならない職業は、とても多いです。 毎日、長時間同じ部分の髪の毛を　く …

42度のお湯で洗顔すると、若返る？という美容法があります。 どんな風に若返るのかというと、シミやシワが減るということです。 これはやってみねばとさっそく、試してみました。 42度洗顔とは？ 洗顔の温度 …