「 効果 」 一覧

ビールが抜け毛に効果ある?飲み残しビールの驚きの活用法が知りたい

もしあなたは、飲み残したビールがあったら捨てちゃいますか? それはとても もったいないです。 実はビールには、飲む以外にもたくさんの活用法があるのです。 これを知ったら、ビールが好きでなくても ちょっ …

やる気が出ない時ほど効果のある驚きの5秒ルールとは何か知りたい

私たちは頭の中で、”やってみたいこと” ”やらなければいけないこと” を常に考えています。 仕事から帰ったらあれをしよう、とか、これをしなければ・・・などいろいろあるでしょう。 けれどいざ、帰宅してか …

テニス肘にはテーピング?テーピングの効果が知りたい

余りにも肘が痛いので、整形外科でみてもらったところ、テニス肘だと診断されました。 ストレッチを教えてもらい、毎日続けていたのですが 仕事でのたび重なる酷使のせいか 全く良くならず痛みは続きました。 そ …

足首くるくるダイエット効果が知りたい

足首をくるくる回すとダイエット効果があるのをご存知ですか? 足首には、リンパ節があります。 リンパ節というのは、簡単に説明すると、ウィルスなどと戦う白血球が集中しています。 足首以外にもいろんなところ …

七号食ダイエットはリバウンドする?リバウンドしない効果的な食べ方が知りたい

七号食というのをご存知ですか? 七号食というのは、玄米ご飯のみで、おかずがないことをいいます。 これは七番目の食事法という意味なのですが、余計なものを食べずに身体に必要なものだけを食べることで、体質改 …

ポニーテールのしすぎで若くても禿げる?薄毛になった対策が知りたい

ポニーテールはヘアースタイルの中でも、昔からの定番でとても可愛らしく人気です。 ポニーテールでなくても、髪をくぐったりまとめなければならない職業は、とても多いです。 毎日、長時間同じ部分の髪の毛を く …

42度洗顔で乾燥する?洗顔料を使わない驚きの効果が知りたい

42度のお湯で洗顔すると、若返る?という美容法があります。 どんな風に若返るのかというと、シミやシワが減るということです。 これはやってみねばとさっそく、試してみました。 42度洗顔とは? 洗顔の温度 …

糖尿病に酵素玄米が効く!HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)を下げる酵素玄米のことが知りたい

糖尿病を患っている人は、かなり多いです。 その中のほとんどが、食べるのが大好きな人たちです。 美味しいもの、好きなものを食べるのがストレスも解消になるので、健康のためとはいえ治療は辛いものです。 逆に …

むくみでパンパン!顔のむくみを取る方法 効果的なむくみ予防が知りたい

朝起きたら ヒラメのようにのっぺりと顔がパンパン状態。 更にまぶたが腫れまくって 顔がすごいむくんだことありませんか? 今回は、顔のむくみの予防と、なってしまったパンパン顔の対策を書いていきます。 む …

勉強したくない!やる気が出ない時の効果的な10の方法が知りたい

勉強をしなければいけない時に限って、やる気が出ないなんてことは多々あります。 学生なら、中間テストや期末テストに受験勉強。 社会人なら、資格試験。 やらなければ・・・もう日にちが間に合わない。 そんな …

30日スクワットダイエットは腹筋に効く?ウェストを細くするにはどうするか知りたい

30日スクワットチャレンジという、30日間スクワットしてヒップアップできる方法が根強く人気ですが ぽっちゃりおなかには効果があるのでしょうか? 実際にスクワットを私も始めたのですが、太ももの筋肉はすぐ …

本当に細くなるウエスト!骨ストレッチ・鎖骨ひねりストレッチ!金スマの方法が知りたい

金スマに松村卓さんが出演されました。 骨ストレッチで評判の方です。 こちらの松村卓さんが考案された骨ストレッチは、痛みが少なく即効性があるので是非とも健康のために、毎日したいものです。 それでは松村卓 …

洗濯してもタオルがくさい!原因はマンションの貯水タンク?洗濯槽のカビ取りをしてみた体験談

近頃、洗濯した衣類がにおうのに気づきました。 少し前は、とてもいい香りだった気がするのですが、洗濯したタオルを使用した時に何とも言えないにおいがするのです。 ニオイをなくすためにいろいろしてみました。 …

スマホで瞼がピクピク痙攣!目の疲れを早く取る方法が知りたい

突然まぶたがピクピクと痙攣。 これは一体何が起こっているのでしょうか? この症状が出ると思い出すのはドラえもんです。 のび太がドラえもんに、「まぶたが痙攣すると、これから不吉なことが起こるんだ。」 と …

大根おろしの酵素で便秘が治る?ダイエット効果の高い大根おろしのレパートリーが知りたい

生の大根がダイエットに効果があるという話は、知ってる人は知ってる結構有名な話です。 ダイエットにだけでなく、便秘にも効果があります。 それでは今なお注目されている、大根について書いていきます。 大根の …