「 眠れない 」 一覧

足の裏が熱くて眠れない!熱い原因が知りたい

ほっこりしてお布団に入り、さあ寝よう!としても足の裏が熱くて寝れません。 今まではこんなことがなかったのに心配です。 足の裏が熱くて眠れないとき、もしかしたら病気かもしれません。 足の裏が熱くて眠れな …

過労で眠れない!すぐに眠れる方法が知りたい

ものすごく仕事が忙しかったり、家の事情や環境などの変化で私たちは、疲れていてもなかなか眠れないときがあります。 体も心も疲れきっているのに、布団の中で何度も寝返りをして一生懸命に眠りにつこうと頑張りま …

冬になると服が痒くなる化学繊維アレルギー!チクチクする原因は何か知りたい

服が擦れるのかなんだか体が痒い・・・。 寒くなってくると、毎年服のかゆみに悩まされます。 服だけでなく、布団の中でも痒くなって眠れないなんてこともあります。 今回は少しでも、かゆみが収まるような方法を …

夜驚症(やきょうしょう)で眠れない!怖いTVが原因?対策が知りたい

久しぶりに疎遠にしている友達(女性)と会うことになりました。 彼女は、結婚していて4歳の子供がいるのですが「子供が夜驚症なの。」と話しを聞きました。 夜驚症という病気は、知らなかった為いろいろ聞くと教 …

満腹にならないと眠れない!止められない食欲の原因と対処が知りたい

お腹がものすごく空いているわけではないのに、食べないと眠れない。 太るとわかっていても ついつい食べるのを止められない。 寝る前なのに、満腹になるまで食べてしまう。 どうして食べないと眠れないのでしょ …