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「 肩こり 」 一覧

誰でも出来る腕振りで肩こり改善!毎日3分の運動が知りたい

あまりにもひどい肩こりで悩んでいた時に、友人から教えてもらった健康法を紹介します …

腕を組まないと寝られない!辛い巻き肩を自分で治すガチガチポイントが知りたい

スマホやパソコンを使っていると、自然に両肩が前に入ってきます。 人間の筋肉はや関 …

腕の付け根が痛くて重い!肩こり?腕こり?楽になるマッサージが知りたい

肩こりなのか腕こりなのか?腕の付け根が痛く、辛い症状に悩まされている人はたくさん …

枕で首のシワが出来る?シワができにくい枕が知りたい

フワフワの枕に頭を乗せると包み込まれ、とても気持ちが良いです。 枕は、私たちの眠 …

鎖骨をほぐすと肩こりが楽になる!意外と知らない逆転の発想が知りたい

あまりにも肩がガチガチなので、整骨院へ行った時に教えてもらったことがあります。 …

肩甲骨がゴリゴリ音がなる!背骨の歪みからくるいろんな病気、肩こりや猫背が知りたい

”肩甲骨で動かすと良い”ときいたことありませんか? ダイエットやコリがほぐれるな …

痛くて辛い、たまらない肩こりに即効に効くマッサージが知りたい

肩がムチャクチャ凝って痛くてたまらない時ってありませんか? 不思議なのが痛い部分 …